Tipp

Heute haben wir einen Tipp für Ihre Gesundheit: Mit der Umstellung auf die Winterzeit (vielleicht zum letzten Mal?) ist es zwar morgens früher hell, doch abends auch „schlagartig“ dunkel. Auch wenn es jetzt drinnen viel gemütlicher ist, sollte man sich trotzdem aufraffen und täglich mindestens einen kurzen Spaziergang an der frischen Luft machen. Geist und Körper – und nicht zuletzt die Knochen – danken es Ihnen.